06 de novembro – Dia do Riso
Sim, o dia 6 de novembro é o Dia Nacional do Riso, e celebrar essa data nos lembra da importância de sorrir, um gesto simples, mas com benefícios poderosos para a saúde mental e física. Rir não é apenas uma expressão facial; é um antídoto natural para muitos dos desafios do cotidiano. Ao sorrirmos, reduzimos a ansiedade e a depressão, aliviamos o estresse e fortalecemos nosso sistema imunológico. Além disso, o riso nos ajuda a enfrentar emoções negativas, como a tristeza, e relaxa o corpo, mantendo os músculos em descanso por até 45 minutos. O riso também age como um tônico para o sistema cardiovascular, aumentando a produção de células de defesa e promovendo o bem-estar integral. Por tudo isso, o Rotary Club Mauricio de Nassau Arantes Lisboa celebra o Dia Nacional do Riso como uma oportunidade de valorizar a alegria, que não só nos torna mais saudáveis, mas também inspira solidariedade, companheirismo e otimismo. Que possamos sorrir mais, espalhar bons sentimentos e, juntos, fazer a diferença!
por Rotary Club de Rio Verde - Maurício de Nassau Arantes Lisboa
